BACAK IçIN 5-İKINCI TRICK

Bacak balkısının olası sebepleri beyninde kifayetsiz kan dolaşımı, sinir sıkışması, kas yaralanması, eklem inflamasyonu, enfeksiyonlar ve temelı sıhhat sorunları iz alabiliyor.Vücutta dokular arasına yayılmış sıvıların dolaştığı lenf kanalları da bulunur. Mikroskobik kanalcıklar şeklinde tüm vücudu muhasır bu kanall

Dairesel hareketlerle masaj yapın ve 30 an süresince bekletin. Temizleme mesleklemini ılık akarsu ile yapabilirsiniz.Varisler: Bacaklardaki damarların ferahlemesi ve şemekmesi, ağrıya ve rahatsızlığa hat açabilir.Kas zedelenmesinden kaynaklı kas vecalarında ağrı hissettiğiniz bölgeye ilgisiz masaj yapabilirsiniz. Buzla bacağın